N-Acetyl-L-cystein (NAC) er en modificeret form af aminosyren cystein.Det giver en kilde til cystein og kan let omdannes til tripeptidet glutathion, en kraftfuld antioxidant i kroppen.NAC er kendt for sine antioxidante og mukolytiske egenskaber, hvilket gør det nyttigt i forskellige sundhedsapplikationer.
Som en antioxidant hjælper NAC med at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler, reaktive oxygenarter og toksiner.Det understøtter også glutathionsyntese, som spiller en afgørende rolle i kroppens afgiftningsprocesser og opretholdelse af et sundt immunsystem.
NAC er blevet undersøgt for dets potentielle fordele ved åndedrætssundhed, især for personer med tilstande som kronisk bronkitis, KOL og cystisk fibrose.Det bruges almindeligvis som slimløsende middel til at hjælpe med at tynde og løsne slim, hvilket gør det lettere at rydde luftvejene.
Ydermere har NAC vist lovende at støtte leversundheden ved at hjælpe med at fjerne giftige stoffer, såsom acetaminophen, et almindeligt smertestillende middel.Det kan også have beskyttende virkninger mod leverskader forårsaget af alkoholforbrug.
Ud over dets antioxidant- og respiratoriske støtteegenskaber er NAC blevet udforsket for dets potentielle fordele i mental sundhed.Nogle undersøgelser tyder på, at det kan have en positiv indvirkning på humørforstyrrelser, såsom depression og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).