Alanin (også kaldet 2-aminopropansyre, α-aminopropansyre) er en aminosyre, der hjælper kroppen med at omdanne den simple glukose til energi og fjerne overskydende toksiner fra leveren.Aminosyrer er byggestenene i vigtige proteiner og er nøglen til at opbygge stærke og sunde muskler.Alanin tilhører ikke-essentielle aminosyrer, som kan syntetiseres af kroppen.Alle aminosyrer kan dog blive essentielle, hvis kroppen ikke er i stand til at producere dem.Mennesker med lavproteindiæter eller spiseforstyrrelser, leversygdomme, diabetes eller genetiske tilstande, der forårsager Urea Cycle Disorders (UCD'er), kan være nødt til at tage alanintilskud for at undgå en mangel.